ジャンプ ストレートジャンプ
ストレートジャンプの基本素抜けトゥ抜けとヒール抜け
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ジャンプ 
ジャンプ キッカーの基礎知識
名称説明リップテーブルランディング
ジャンプ 基本姿勢（キッカー）
スノボ初めて 基本の滑り方
後ろ足を装着する後ろ足をボードに装着する方法を紹介する。バインディングに後ろ足を収め、バインディングとブーツの間にすき間のできない、確実に装着する方法をマスターしよう。また、斜面で後ろ足を装着する場合は、滑っている人の邪魔にならないように、...
スノボ初めて リフトの乗り方と降り方
平地など、ゲレンデのベース付近での基本練習のあとは、斜度のある斜面で滑るためにリフトに乗ることになる。乗り降りのコツは、「リフトのスピードに合わせる」ことだ。リフトの動きに逆らうと、ボードが引っかかって転倒したり、ケガをする可能性がある。は...
スノボ初めて リフトに乗る前の練習
基本姿勢正しいポジションスノーボードでは、基本姿勢を中間姿勢（ニュートラルポジション）と呼ぶ。すべての動きに対応でき、ボードをコントロールする姿勢をマスターする。また、左右のエッジに体重をかけることで、進行方向をコントロールできる。通常（左...
スノボ初めて ビンディングへの装着方法
最初は平地、もしくは緩やかな斜面でボードの装着をしましょう。平らな場所にボードを置いて前足のバインディングを装着する。バインディングを装着して滑る準備をする。このとき注意したいのが、装着をする場所。ボードが流れていかないよう、できるだけ平ら...
スノボ初めて ブーツの履き方
ブーツの締めつけがゆるいと、中で足が動いてしまいケガの原因になるだけでなく、上達にも影響する。確実に履く方法を身につける。ソフトブーツは、ヒモを締めることによってフィット感を高める。最近は、簡単にヒモが締まるシステムを搭載したブーツが発売さ...
ウェア ウェアの着方
スノボ初めて スノボのレンタル方法
レンタルを予約するインターネットで予約できる場合インターネットから予約できるレンタルショップもあります。その場合、スキー場に行く前に予約しておきましょう。また、宿泊するホテル等でレンタルしている場合もあるため、事前に確認しておきましょう。イ...