ブーツの締めつけがゆるいと、 中で足が動いてしまいケガの原因になるだけでなく、上達にも影響する。
確実に履く方法を身につける。
ソフトブーツは、ヒモを締めることによってフィット感を高める。
最近は、簡単にヒモが締まるシステムを搭載したブーツが発売されている。
例えば、ヒモを結ばなくても両サイドのヒモを引くだけで、簡単に締めたり緩めたりでき、微調整も可能なシューレスタイプ。
また、余分なワイヤーを自動的に巻き上げるボアタイプは、握力の弱い女性に人気。
もちろん、従来の手でヒモを締め上げていくものもある。
いずれも、しっかりとヒモを締めることが大切。
それから、ソックスは綿100%は避けスポーツタイプのものを選ぼう。
ブーツの基礎知識
ブーツの基礎知識は下記リンク先ページ。
BOAブーツの履き方
ダイヤルを回すと余分なワイヤーが自動的に巻き上がり、ブーツが締まるシステム。
女性や握力の弱い人でも簡単に締め上げることができる。
簡単に着脱ができると評判に。
アウターシェルの紐を緩める
BOAダイヤルを引き、ロックを外して紐を緩める。
インナーブーツの紐を緩める
インナーブーツの紐のロックを外して緩める。
タンを緩めて脚を入れる
ブーツを大きく開き、足を入れる。
カカトでトントンと床を叩き、カカトブーツの隙間を埋めるようにする。
インナーブーツの紐を締める
ブーツに足を入れたらカカトで地面をトントンと叩くようにしてブーツとカカトの隙間を埋めます。
カカトの位置を保つためにタンを上から押さえつけたまま、インナーブーツの紐を引き上げて締め、ロックします。
アウターシェルの紐を締める
BOAダイヤルを押した後、回してアウターシェルの紐を締める。
パンツのパウダーガードと裾をブーツに被せる
雪が入らないようにパンツのゲイター（内側のカバー）をブーツに被せ、フックをブーツの紐へ引っ掛けてゲイターのずり上がりを防ぎます。
パンツの裾をブーツに被せる。
クイックレーシングシステムブーツの履き方
両サイドのヒモを上に引っ張ると簡単にヒモが締まり、横に開くとロックがかかる便利なシステム。
ふくらはぎ周辺は緩みやすいので、パワーベルトをしっかり締めよう。
アウターシェルの紐を緩める
アウターシェルの紐のロックを外して緩める。
インナーブーツの紐を緩める
インナーブーツの紐のロックを外して緩める。
タンを緩めて脚を入れる
ブーツを大きく開き、足を入れる。
カカトでトントンと床を叩き、カカトブーツの隙間を埋めるようにする。
インナーブーツの紐を締める
ブーツに足を入れたらカカトで地面をトントンと叩くようにしてブーツとカカトの隙間を埋めます。
カカトの位置を保つためにタンを上から押さえつけたまま、インナーブーツの紐を引き上げて締め、ロックします。
アウターシェルの紐を締める
両サイドの紐を上に引き上げてアウターシェルを締め、ロックします。
余った紐を収納場所に収納します。
パンツのパウダーガードと裾をブーツに被せる
雪が入らないようにパンツのゲイター（内側のカバー）をブーツに被せ、フックをブーツの紐へ引っ掛けてゲイターのずり上がりを防ぎます。
パンツの裾をブーツに被せる。
従来の紐タイプのブーツの履き方
手でヒモを締め上げていくタイプは、登山靴を締める要領で行うと緩みにくい。
しっかり締めても少しずつ緩んでくるので、様子をみながら締めなおすこと。
アウターシェルの紐を緩める
アウターシェルの紐を緩める。
インナーブーツの紐を緩める
インナーブーツの紐のロックを外して緩める。
タンを緩めて脚を入れる
インナーを持ちながら足を入れる。
足に密着させて、カカトで地面を蹴るようにインナーをブーツに収める。
ブーツを大きく開き、足を入れる。
カカトでトントンと床を叩き、カカトブーツの隙間を埋めるようにする。
インナーブーツの紐を締める
ブーツに足を入れたらカカトで地面をトントンと叩くようにしてブーツとカカトの隙間を埋めます。
カカトの位置を保つためにタンを上から押さえつけたまま、インナーブーツの紐を引き上げて締め、ロックします。
アウターシェルの紐を締める
1列目から順番に締める。
足の甲までは、8割くらいの力で締めあげる。
足首部分は、6割くらいの力で少しゆるめに締める。
締めすぎると、うっ血してシビレの原因になる。
足首から上の金具のあるところは、ゆるみが無いように全力でしっかり締める。
カカトが浮かないようにブーツのタンを上から押し、足首回りを安定させる。
足首回りが浮かないように、注意しながら甲部分の紐を締めます。
中央でクロスさせた紐を左右のフックに引っ掛けて一番上まで1回1回力をいれて締め上げ、最後に蝶結びをします。
パンツのパウダーガードと裾をブーツに被せる
ウェアのパウダーガードをブーツの上からかぶせる。
ウェアのすそをおろして完成。
雪が入らないようにパンツのゲイター（内側のカバー）をブーツに被せ、フックをブーツの紐へ引っ掛けてゲイターのずり上がりを防ぎます。
パンツの裾をブーツに被せる。
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